Comment prendre soin des dents de vos enfants ?

Un brossage supervisé par un parent

À 4–6 ans, les enfants ne sont pas encore suffisamment habiles pour bien se brosser seuls (jusqu’à environ 10 ans). Un parent doit superviser chaque brossage et effectuer lui-même au moins un brossage par jour, idéalement celui du soir. Cela permet d’assurer un nettoyage complet et d’adopter de bonnes habitudes pour la vie. Enfin, utilisez un dentifrice contenant du fluorure adapté à l’âge de votre enfant: c’est un allié essentiel pour renforcer l’émail et prévenir les caries.

Changez la brosse à dents de votre enfant à chaque saison, soit environ tous les trois mois. Cela permet de garder un brossage efficace et de bien nettoyer les dents. En effet, une brosse à dents usée nettoie moins bien et peut retenir davantage de bactéries.

Des goûters sains pour protéger les dents

L’alimentation joue un rôle majeur dans la santé bucco-dentaire. Privilégiez les goûters simples et naturels : fruits frais, produits laitiers non sucrés, noix, pain complet, etc. Évitez autant que possible les aliments avec sucres ajoutés (biscuits, jus industriels, barres chocolatées), qui favorisent les caries.

• Encouragez votre enfant à boire de l’eau plutôt que des boissons sucrées, mettez une gourde dans son sac d'école.  

Le dentiste est un allié

Pensez également à planifier une visite chez le dentiste une fois par an minimum pour un contrôle.

• Prenez rendez-vous à une date spéciale afin de ne pas oublier le rendez-vous d’année en année (ex : le début d’année scolaire)